你們有覺得，這個冬天好像比較容易熱量失控嗎😂
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產後當時可能因為我全親餵和全職育兒的關係，雖然沒特別運動，體重也能有一定的維持🤔
但兒子兩歲左右喝奶次數降低，我也開始有感覺身體的臃腫負擔感又回來了😰
從去年秋天開始吃薑黃後，最有感的先是代謝提升、經前經期不適感降低；
（年前打掃才發現家裡已累積大概10瓶薑黃空罐子，我懷疑先生吃得比我還兇😂）
#薑黃空空賞 🤣
到了這個明顯冷很多的冬天🥶以前我都是喝拿鐵、很少吃零食的，卻因為心悸戒了最愛的咖啡後，跟著開啟了奶茶與甜點的開關🤪🤪🤪開啟之後就關不起來了，豪可怕啊😱
但意外的是，這個冬天已經要過完了，昨天穿著厚帽T量體重，卻發現體重不增反減😅豪意外啊～～
最近我們加碼租了一台划船機在家，做個十分鐘就會立刻全身發熱冒汗，也能彌補疫情之下比較少的活動量😢
期待在薑黃+運動的相輔相成，在代謝燃脂之餘也能再強化塑形🥰
健康和美麗真的是一體兩面，不可能有追求外在好看卻忽略長久的健康的做法😌
過年通常是一個養胖行程，還好薑黃一樣有優惠✌️
🧧紅包拿到之後分一點來回饋辛苦一年的身體吧🤍
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一起追求 #驚世逆天身材 🥲💪
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